有效地反映学生关节灵活性以及肌肉和韧带的伸展性与弹性的常用指标是？在体质测试前，学生是否应进行适当的准备活动？双手在身后交叉，缓慢向上抬起的拉伸练习是？速度素质主要包括哪几类素质？现阶段执行的《国家学生体质健康标准》是教育部哪年

赴掀怕怖贬髓讽惯骡凰秽林片

常彤下箩卤肺氨晨嚎炔凑高蜗

有效地反映学生关节灵活性以及肌肉和韧带的伸展性与弹性的常用指标是？在体质测试前，学生是否应进行适当的准备活动？双手在身后交叉，缓慢向上抬起的拉伸练习是？速度素质主要包括哪几类素质？现阶段执行的《国家学生体质健康标准》是教育部哪年下发的文件？ A:50米跑 B:立定跳远 C:仰卧起坐 D:坐位体前屈答案: 坐位体前屈 A:否 B:是 A:肱二头肌拉伸 B:股二头肌拉伸 C:股四头肌拉伸 D:肱三头肌拉伸答案: 肱二头肌拉伸 A:反应速度 B:变向速度 C:动作速度 D:位移速度答案: 反应速度;动作速度;位移速度